管不住自己吃太多肉怎么办

liiheng · 发表于 2021-5-18 17:15:03

主要是少吃碳水少吃糖

长孙纯洁 · 发表于 2021-5-19 15:30:43

每天称体重，我每次管不住嘴之后就去称体重，能好几天都清心寡欲

SamSun · 发表于 2021-5-31 11:35:03

多吃瘦肉

neteasy166 · 发表于 2021-6-21 17:48:11

少吃嘴，迈开腿！

咖咔 · 发表于 2021-7-9 01:43:50

吃肉多爽哈哈

哈哈哈12355 · 发表于 2021-7-9 03:18:25

吃肉！！！吃肉变壮！

问号修狗 · 发表于 2021-8-2 13:44:56

如果是觉得自己太胖了，就慢慢来吧，别一下子就停了。如果不胖，适当调整一下饮食比例就行

Suen · 发表于 2021-8-4 22:10:25

那就不管了，尽情吃就对了

催眠者 · 发表于 2022-5-18 12:32:36

管住嘴，迈开腿，说起来容易，做起来是真难

YUTIAN · 发表于 2023-2-18 16:20:08

有钱就去找那些素肉的比如素牛肉，鸡肉等等都是用大豆蛋白做的
没钱就夸夸给自己一个大笔兜，去除吃肉念想

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